Sesión individual 60 minutos
50 €
Bono de 5 sesiones
225 €
10% de descuento para desempleados, jubilados y estudiantes en cualquiera de las tarifas.
Más de 10 años de experiencia en psicología
— ¿Quieres hacer que algo ocurra? —
Crea un cambio
Cuando cambias tus pensamientos, CAMBIAS TUS EMOCIONES, cuando cambias tus emociones, CAMBIA TU ACTITUD, cuando cambia tu actitud, CAMBIA TU VIDA.
SI CAMBIAS TU VIDA, ESTARÁS CAMBIANDO TU DESTINO
Esto es lo que se persigue con la terapia cognitivo conductual, pues se centra en estudiar la relación que existe entre el comportamiento, los pensamientos y las emociones, de tal manera que el cambio en uno de ellos, produce, necesariamente, el cambio de los otros dos.
¿Qué voy a conseguir con esta terapia?
Cambiar mi forma de pensar
Sentirme a gusto conmigo mismo
Disminuir mis sentimientos de incapacidad ¡SOY CAPAZ!
Ser más feliz
Sentirme más competente.
Vivir de manera más tranquila
La terapia cognitivo conductual se divide en las siguientes fases:
— PRIMERA FASE —
Una primera fase dedicada a la evaluación y valoración psicologica del problema que presenta el paciente. Normalmente se dedican entre 1 y 2 sesiones terapéuticas a esta primera fase
— SEGUNDA FASE —
En la segunda fase, se plantean los objetivos a perseguir con la terapia y se establecen las técnicas y herramientas a utilizar en el proceso terapéutico.
— TERCERA FASE —
La tercera fase se refiere al proceso terapéutico en sí mismo.
— CUARTA FASE —
Por último y, una vez que se han conseguido los objetivos terapéuticos, se realiza una fase de seguimiento telefónico para asegurarnos de la consolidación y duración en el tiempo de los mismos.
